خواص دارویی کاسنی

مشاوره آنفولانزا  خوکی برای  زنان باردار

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از دایرکت گو یوکی  ، در حالی که بسیاری از زنان باردار مبتلا به آنفولانزای خوک خواهد شد می تواند فقط علائم خفیف شده اشته باشد ، در حالی که خطر  بیماری در آنها بالاتر از عوارض عادی است . اگر حامله هستید و فکر می کنید ممکن است شما به آنفولانزا خوکی مبتلا شده باشید و یا در خطر ابتلا باشید ، با پزشک خود تماس بگیرید .

*  چرا زنان باردار بیشتر در معرض خطر  ابتلا به آنفلوآنزای خوکی هستند ؟
در دوران بارداری ، سیستم ایمنی بدن به طور طبیعی سرکوب و ضعیف می شود و این به این معناست که زنان حامله احتمال بیشتری دارد که به آنفولانزا خوکی مبتلا شوند و در صورت ابتلا احتمال بروز عوارض جانبی بیشتر است  .

* عوارض و خطرات

اگر حامله هستید و  احتمال می دهید که در اطراف شما  بیماری آنفولانزا خوکی وجود داشته باشد از افرادی که علائم زیر را دارند دوری کنید :

هر ساله تعداد زیادی از شهروندان استان گلستان جان خود را به‌دلیل ابتلا به سرطان مری از دست می‌دهند، به طوری‌كه  بر اساس یافته‌های تحقیقاتی كه در آخرین شماره مجله علمی دانشگاه علوم پزشكی گلستان نیز به چاپ رسیده، این سرطان با بیش از 300 هزار مورد جدید در سال، یكی از 10 سرطان شایع در سطح جهان است.

علاوه بر این یافته‌ها، اگر شما در یكی از موتور‌های جست‌وجوگر اینترنت چرخی بزنید و سرطان مری را  جست و جو كنید، صفحات بسیاری با عنوان «سرطان مری سومین عامل مرگ و میر در گلستان، قطب این بیماری در جهان» برابر دیده‌تان گشوده می‌شود كه بیانگر افزایش شیوع این بیماری در استان است. همین امر نیز باعث شده است تا تحقیقات گسترده‌ای از سوی پزشكان،اساتید دانشگاه، محققان و زمین شناسان در این زمینه صورت بگیرد.

شهریار سمنانی، رئیس دانشگاه علوم پزشكی گلستان با اشاره به این كه از هر 4 هزار نفر در استان، یك نفر به سرطان مری مبتلا است، می‌گوید: تحقیقات اخیر نشان می‌دهد كه از مهم‌ترین عوامل ابتلا به سرطان مری در استان گلستان، نوشیدن چای داغی است كه بخار از آن بلند می‌شود.

دكتر رضا ملك‌زاده استاد دانشگاه علوم پزشكی گلستان نیز در این باره می‌افزاید:

نوشیدن چایی كه حرارت آن بالای 70 درجه سانتی‌گراد است، موجب افزایش خطر سرطان مری می‌شود و این در حالی است كه با افزودن مقدار كمی شیر به چای می‌توان این خطر را از بین برد.

اما الیور چایلدز، سخنگوی مطالعات سرطان در بریتانیا با تاكید بر اینكه نوشیدن چای، عادت معمول بسیاری از فرهنگ‌هاست معتقد است: نوشیدن یك فنجان چای در مدتی كمتر از 2 دقیقه پس از ریختن آن از قوری، در مقایسه با چایی كه 4 تا 5 دقیقه پس از ریختن نوشیده می‌شود، خطر سرطان مری را پنج برابر افزایش می‌دهد.

ولی ارتباطی بین مقدار چای مصرفی و خطر سرطان مری دیده نشده است.

مسلما این تحقیقات نشان نمی‌دهد که نوشیدن چای بد است، بلكه بیان می کند كه خوردن و نوشیدن غذاها و نوشیدنی های داغ به طور منظم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش دهد.

دكتر اسحاق حسینی، فوق تخصص گوارش نیز با اشاره به این كه سرطان مری در حاشیه دریای مازندران به شدت شایع است، می‌گوید: سرطان مری در كشور ما، در منطقه دشت مغان تا دشت گرگان و در حاشیه بالای دریای خزر و در كل مسیر جاده ابریشم بیشتر دیده می‌شود.

دكتر سید محمود اسحاق حسینی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران در مورد علایم این بیماری نیز می‌گوید: تنها علامت اولیه سرطان مری، بلع سخت غذا است كه فرد نمی‌تواند به راحتی غذا را فرو دهد، این حالت ابتدا نسبت به غذاهای جامد و بعد از مدتی نسبت به مایعات نیز نمود پیدا می‌كند.

وی در مورد علت آسیب پذیری بافت مری می‌افزاید: بافت مری بر خلاف سایر بافت‌های دستگاه گوارش، یك لایه مخاطی كمتر دارد و این باعث گسترش زودهنگام سلول‌های سرطانی می‌شود.

دكتر اسحاق حسینی در مورد نحوه تشخیص این سرطان اضافه می‌كند: از آنجایی كه سرطان مری هیچ علامتی ندارد و در نتیجه تشخیص آن دیر انجام می‌گیرد، تنها روش تشخیص آندوسكوپی است و افراد در معرض خطر حتما باید آندوسكوپی شوند.

وی در پایان از دو روش رادیوتراپی و جراحی به عنوان روش‌های درمان نام می‌برد و می‌افزاید: رادیوتراپی در سرطان قسمت‌های فوقانی مری كاربرد دارد و برای درمان قسمت‌های میانی و تحتانی، جراحی و رادیوتراپی توصیه می‌شود.

اطلاعات اولیه

تاریخچه ژنتیک

تخمک‌گذاری بخشی از چرخه ی قاعدگی ماهانه ی یک خانم سالم است و معمولا در اواسط این چرخه، عادت ماهانه رخ می‌دهد.

تخمک‌گذاری به آزاد شدن تخمک‌ بالغ و در دسترس قرار گرفتن آن برای لقاح گفته می‌شود.

هنگامی که یک دختر متولد می‌شود، تخمدان‌هایش حاوی میلیون‌ها تخمک نابالغ است. به طور معمول در هر ماه تنها یک تخمک، بالغ و رها می‌شود. هنگامی که تخمک از تخمدان آزاد می‌شود، 12 تا 24 ساعت پیش از لقاح احتمالی، می‌تواند زنده بماند. هر تخمکی که لقاح پیدا نمی‌کند، بوسیله پوشش رحم جذب می‌شود.

تخمک‌گذاری می‌تواند تحت تاثیر عواملی مانند استرس، اضطراب، بیماری، یا به هم خوردن روال معمول زندگی تغییر کند.

تخمک‌گذاری ممکن است باعث احساس درد، حساسیت یا سوزش در تخمدان‌ها یا اطراف آنها شود.

نشانه‌های تخمک‌گذاری

علائم رایج نشان‌دهنده تخمک‌گذاری موارد زیر هستند:

تغییر ترشحات گردن رحم:

در حین یا درست پیش از تخمک‌گذاری، ترشحات گردن رحم معمولا ظاهری مانند سفیده تخم مرغ به خود می‌گیرد. اما البته ظاهر این ترشحات، از خانمی به خانم دیگر متفاوت است.

جهش در درجه حرارت پایه‌ای بدن:

درجه حرارت بدن که در ابتدای صبح پس از برخاستن از خواب اندازه گرفته شده باشد، می‌تواند بیانگر آن باشد که شما تازه تخمک‌گذاری کرده‌اید. در اغلب خانم ها،‌ کمی مانده به تخمک‌گذاری، درجه حرارت بدن، کمی افت می‌کند. ‌سپس افزایش حاد درجه حرارت بدن پیش می‌آید، ‌که نشان می دهد تخمک‌گذاری، تازه رخ داده است.

سایر علائم:

نشانه‌های دیگری هم برای تخمک‌گذاری وجود دارند که آنها را ثانوی محسوب می‌کنند، ‌زیرا در همه خانم ها یا تعداد زیادی از آنها دیده نمی‌شود؛ از جمله لکه‌بینی، حساسیت پستان‌ها، دل ‌درد،‌ آروغ ‌زدن،‌ افزایش حساسیت در حس‌های مختلف و تقویت میل جنسی.

تعیین زمان تخمک‌گذاری

زنانی که قصد دارند باردار شوند، لازم است درباره ی دوره‌های قاعدگی‌شان به خصوص زمان تخمک‌گذاری‌شان اطلاع داشته باشند.

تخمک‌گذاری، آزاد‌شدن تخمک بالغ است که یک بار در هر دوره قاعدگی رخ می‌دهد و در این هنگام، تخمک آماده لقاح‌یافتن و بارورشدن است.

با توجه به این نکات می‌توانید زمان تقریبی تخمک‌گذاری‌تان را محاسبه کنید:

- یک دوره قاعدگی از اولین روز شروع قاعدگی تا اولین روز قاعدگی بعدی می باشد.

- یک دوره قاعدگی به طور معمول 28 تا 32 روز طول می‌کشد، اما ممکن است کوتاه‌تر یا طولانی تر باشد.

- زمان تخمک‌گذاری با محاسبه‌کردن نیمه دوره قاعدگی تعیین می‌شود.

- تخمک‌گذاری معمولا بین روز 11 تا 21 پس از شروع دوره قاعدگی رخ می‌دهد.

- زمان تخمک‌گذاری را همچنین می‌توانید با حساب‌ کردن 12 تا 16 روز پیش از اولین دوره قاعدگی بعدی هم به دست آورید.

بيش از پنجاه نوع هندوانه وجود دارد که "هندوانه‏ ي زرد" يکي از آن ها است. اين هندوانه در ايران بيشتر به نام "هندوانه آناناسي" معروف است.

هندوانه‏ زرد در تمام فصول سال يافت مي ‏شود، اما در تابستان به نقطه‏‏ ي اوج خود مي‏ رسد.

در هندوانه ‏هاي معمولي رنگدانه اي به نام "ليکوپن" وجود دارد که باعث ايجاد رنگ قرمز در آنها مي شود و خاصيت آنتي اکسيداني دارد، ولي هندوانه ي آناناسي، فاقد اين رنگدانه است و به همين دليل زرد رنگ مي باشد. ليکوپن مسئول ايجاد رنگ قرمز در گوجه ‏فرنگي و گريپ ‏فروت نيز مي‏ باشد.

به گفته ‏ي محققان، ليکوپن هندوانه ‏ي زرد در اثر تغييرات ژنتيکي مختلف در طي زمان، از بين رفته است.

نکته‏ ي قابل توجه اين هندوانه غيرمعمول، رنگ زرد روشن متمايل به نور آفتاب آن مي ‏باشد. از ديگر مشخصات متمايز آن بافت نرم آن مي ‏باشد که مزه‏اي شيرين و نيرو بخش دارد. گاهي اوقات هم دانه‏هاي سياه در لا به لاي بافت گوشتي آبدار اين ميوه ديده مي‏ شوند.

هندوانه‏ هاي زرد چه بيضي شکل و چه گرد، انواع جالب و قابل توجهي هستند که مزه آنها کمي با مزه‏ ي هندوانه ‏ي معمول قرمز رنگي که ما مي ‏خوريم، متفاوت است. اما پوست آن ها شبيه همان هندوانه هاي قرمز رنگ است.

فوايد تغذيه ‏اي

مصرف 5 واحد ميوه و سبزي به صورت روزانه احتمال ابتلا به سرطان را کاهش مي ‏‏دهد. 

يک تحقيق که اخيرا به چاپ رسيده است بيان مي ‏دارد که مصرف روزانه 9 تا 10 واحد ميوه و سبزي، همراه با 3 واحد لبنيات کم چرب، در پايين آوردن فشار خون بالا بسيار موثر است. پتاسيم بيشترين نقش را در کاهش فشار خون دارد. اين ميوه نيز سرشار از پتاسيم است.

هندوانه ‏ي زرد منبع خوبي از ستيرولين:

هندوانه‏ ها مخصوصاً هندوانه زرد ستيرولين زيادي دارند. ستيرولين يک اسيد آمينه غيرضروري مي‏ باشد که در سيستم اکسيد نيتريک بدن شرکت مي ‏کند. به اين ترتيب که وقتي ستيرولين با آنزيم ‏هاي بدن وارد واکنش شد، به آرژنين تبديل مي ‏شود. آرژنين اسيد آمينه ‏اي است که براي سلامت قلب و عروق و سيستم ايمني بدن سودمند است. آرژنين توليد اکسيد نيتريک را در بدن تشديد مي ‏کند که باعث شل شدن ديواره‏ ي عروق مي ‏شود.

در واقع همان اثري را که داروي وياگرا بر روي مردان دارد، تا حدودي اين هندوانه نيز دارا مي‏ باشد.

علاوه بر اثر مثبت اين ماده بر روي سلامت جنسي مردان، اکسيد نيتريک همچنين به درمان آنژين صدري، فشار خون بالا و ساير مشکلات قلبي- عروقي کمک مي ‏کند.

البته لازم است متذکر شوم براي اينکه هندوانه‏ ي زرد بتواند مشکلات جنسي مردان را حل کند بايد به ميزان 6 ليوان در روز مصرف شود که کمي دشوار است، زيرا همان طور که مي دانيم، هندوانه بسيار ادرار آور مي ‏باشد.

هندوانه زرد و سلامتي چشم:

وجود ويتامين A و ويتامين C در هندوانه براي سلامتي چشم مفيد است. هندوانه‏ ي زرد يک منبع غني از لوتئين مي ‏باشد.

لوتئين براي پيشگيري از بيماري دژنراسيون ماکولار چشمي وابسته به سن(AMD) لازم است. اين بيماري يك بيمارى مزمن و پيشرونده است كه در افراد مسن ديده مى شود و شايع ترين علت كورى در جهان است. در اين بيمارى، لكه زرد يا ماكولا كه قسمت حساس به نور در شبكيه چشم بوده و مسئول ديد مستقيم و كارهايى نظير خواندن، نوشتن و رانندگى است، تخريب مى شود. اين بيمارى درمان قطعى ندارد، ولى با ايجاد تغييرات در رژيم غذايى و مصرف برخى از داروها مى توان از بروز آن جلوگيرى كرد يا آن را به تعويق انداخت.

راه هايي براي مصرف اين هندوانه:

اولين نکته اي که بايد بدانيد اين است که براي احساس بهتر طعم هندوانه ‏ي زرد بهتر است آن را به صورت خنک و سرد سرو نماييد.

دسر:

هندوانه ي زرد، خربزه و طالبي را در يک شربت شيرين يا آب پرتقال فرو کنيد و سپس آن ها را فريز نماييد. اين دسر خوش ‏طعم را مي ‏توانيد در مهماني هاي تان استفاده نماييد. براي اينکه اين دسر زيباتر به نظر آيد، مي ‏توانيد آن را با هندوانه ‏هاي قرمز نيز تزئين نماييد.

آبميوه:

مقداري هندوانه زرد را با مقداري خربزه و طالبي در مخلوط کن مخلوط  نماييد.

اين آبميوه ي مخلوط، بسيار مقوي و خوشمزه است.

ترشي:

پوست اين هندوانه براي ترشي انداختن مناسب است، زيرا موجب افزايش اشتها مي ‏شود.

نگهداري:

براي نگهداري هندوانه ‏ي بريده شده، روي قسمت بريده شده ي آن سلفون کشيده و در يخچال بگذاريد. براي اين که از طعم و شيريني و طراوت هندوانه ي بريده شده لذت ببريد، آن را بيشتر از يک هفته در يخچال نگه نداريد.

هندوانه فريز شده را هم خيلي نمي توان نگهداري کرد (کمتر از يک ماه).